订阅如何让自己变得开心
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-01【导读】：
都说心态决定一切，但有时想开心且开心不起。压力或是一个人让自己伤心后的心凉想想就会开心不去。那么如何让自己变得开心呢？工具/原料more看淡方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
学着看淡
生活中总会面对情感上的伤害，特别是一边说着喜欢自己的人且不知道与异性保持距感，心中不仅会产生醋劲还会有种心凉的感觉，这时不防学着看淡如“随他去或用心经营自己“不仅不会伤心还能放下忧郁。
2/6不要过多在乎
人之所以不开心是因为对人和事太过在乎才会有种落差感。如”情侣间的变化“像这种就不要过多的在乎，您的不在乎不仅能让对方发现自己错误对方还会越加珍惜您。
3/6做自己感兴趣的事
当我们因为工作或其他情绪不好时不如做自己感兴趣的事如”看书什么的“不仅心会变得平静还能提高自己。
4/6听歌
不要小看听歌，心烦时听听歌不仅艺术细胞得到提升还能变得活跃。
5/6和父母聊聊
父母是最了解我们的，无论生活或工作上遇到烦恼或不开心的事都可以和父母聊聊，父母或许帮不到我们总体是具有安全感的。和父母聊不仅关系会变得亲近同时也能了解父母心里。
6/6看电影
心烦时我们可以选择去看电影，挑选一些喜剧电影不仅欣赏了艺术情绪也会被带动走。
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