油菜肉丸子------营养美味
来源:网络收集 点击: 时间:2024-07-01【导读】:
油菜中含有丰富的维生素和微量元素,肉丸中含有丰富的蛋白质,油菜炒肉丸的味道非常鲜美,您也想做一盘尝尝吗?和我一起到厨房看看吧!工具/原料more油菜(300g)肉丸(150g)油5ml酱油1勺南德1勺盐1/3勺方法/步骤1/10分步阅读
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美味
取1盘肉丸,备用。

把油菜掰成一叶一叶地,清洗干净后,放在盘中。

洗锅,点火,在锅中加入5ml左右的油,把火调到大火挡。

在锅中的油烧到六成热的时候,把盘中准备好的油菜倒入锅中,翻炒几下,

在锅中的油菜变蔫的时候,

把盘中准备的肉丸子倒入锅中,翻炒几下,让肉丸子和油菜混合均匀。

然后,在锅中加入1勺酱油,翻炒几下,让酱油和菜混合均匀。

再在锅中加入1勺南德,翻炒几下,让南德和菜混合均匀。

再在锅中加入1/3勺盐,翻炒几下,让盐和菜混合均匀。

盛起,装入盘中。这样,一盘美味的油菜肉丸子就做好了。

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