豆豉烧鱼---养身菜系列
来源:网络收集 点击: 时间:2024-07-02【导读】:
今天来介绍一款好吃的川菜---豆豉烧鱼。工具/原料more白鲢鱼肉(250克)鸡蛋50克姜5-10克蒜5-10克葱10-15克料酒15-20毫升淀粉20-30克菜籽油30-50毫升豆豉30-50克盐5-10克酱油5-10毫升芹菜150克干辣椒10-15克方法/步骤1/31分步阅读
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注意事项
白鲢鱼肉洗净。

将鱼肉片成片,放入少许料酒和盐腌约15-20分钟。

腌鱼片的过程中处理其他的食材,先将芹菜洗净切成段,芹菜杆和叶子分开放。

葱切成斜片。

姜切片。

干辣椒剪段。

蒜切片。

鱼肉腌好后打一个鸡蛋。

混合均匀后,加入少许淀粉。

将鱼肉和蛋液淀粉搅拌均匀。

炒锅烧热。

将菜籽油倒入锅中,油烧热至6成热。

将裹上蛋液糊的鱼片放入锅中炸制。

炸至鱼片两面金黄捞出。

炸好的鱼片再复炸一遍,这样鱼片上的油会少些。

炒锅里炸鱼的油倒出一部分,剩下少许。

烧热后,放入姜。

再放入蒜片。

加入葱白。

放入豆豉。

翻炒均匀,炒香。

加入适量的水。

水烧开后放入少许酱油。

放入芹菜段。

翻炒均匀,芹菜烧煮入味。

放入炸好的鱼片。

炖煮至鱼块入味。

放入芹菜叶。

翻炒均匀后,再加入干辣椒段。

混合均匀后起锅。

好吃美味的豆豉烧鱼就做好了。

因为不想吃辣,所以这菜里面放的干辣椒只是做点缀的,因此在菜都快做好了才放。喜欢吃辣的朋友可以在炒姜葱蒜的步骤的时候加入,这样辣味会更入味。
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