今天带来的是黑芝麻丸,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more黑芝麻粉(3000g)黑米(100g)黑豆(100g)核桃(100g)南瓜子(80g)枸杞(80h)蜂蜜(300毫升)方法/步骤1/13分步阅读

黑豆洗净炒熟

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黑米洗净炒熟

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核桃洗净烤箱90度烤50分钟熟

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南瓜子洗净与核桃一起烤熟

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黑芝麻洗净炒熟

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枸杞用凉水冲一下把灰尘洗掉，再晒干

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把所有食材打成粉

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蜂蜜用锅熬煮至浅焦糖色

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蜂蜜熬好后倒入各种粉，调成最小，以免糖冷了拌不匀。

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预备一碗热水，用肉丸夹夹成丸子，加一个粘一次水，要不然倒不出来。

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全部夹完。

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用锡纸包上放在密封罐里储藏

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放到冰箱里冷藏。