学会拒绝，拒做烂好人。我们都会面临被别人要求做不想做的事，如果是不在乎的人，拒绝就拒绝了。然而我们不敢拒绝的通常是领导，家长，亲戚，朋友，同事等较为亲近的人。拒绝了怕以后有事的时候别人也不帮忙，谁没有需要江湖救急的时候呢？如何处理好拒绝这件事，也是很重要的。下面几个小方法，希望能帮到大家。工具/原料more自己他人方法/步骤1/6分步阅读

【互利互惠】

人情世故，那时礼尚往来的关系，我帮你，你也得帮我啊，是吧。所以对于从不帮别人的人。我们要了解这些人很可能并不是我们的朋友，这些人只是会消耗自己，不能给予帮助。这种朋友完全没必要维持，对方是敌人也不用怕，这种人成不了气候。

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【工作要求】

对于领导（非直接领导）要求我们的，但往往是手上工作没做完，又要去做另一件事。这时，我们要说出我们的道理，不是不帮忙是现在手头有其他事，这事是直接领导的，把矛头转移给直接领导，直到直接领导要求。

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【 实事求是】

实事求是的说出自己的苦衷。例如：同学结婚要求自己参加婚礼，你实在去不了。工作离不开，领导不给批假。说出实情，同学也不会逼你冒着辞职的危险去。他也付不起这责任。所以有正当理由挑明摊开就行。

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【等量拒绝】

用相当的借口拒绝，别人的要求你做什么，你可以用正在做一件相当的事情。比如：别人说自己要结婚希望来参加，你就可以说你什么比较近的亲戚结婚。别人借钱要买房，你就说要买车。

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【晓之以理】

别人要求我们做的大多数并非我们的分内事，而是他的分内事。那就可以说，这件事本来就是你的，你现在交给我，不是不能做，而是我做了，下次还遇到这事你还是不能做。那么你怎么学会？

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【动之以情】

在很闲的时候，自己也不想去帮别人做事。那么怎么办？说出自己的情感需求咯。例如：自己真的是累了很久，到现在才休息上你就出来给我弄个事，别这样好不，也就今天能休息休息，指不定明天又要怎么个折腾呢。

注意事项

可以帮忙的就帮，能力不足也是最好不帮；

明显没事做的时候，不要说自己忙，太假，注意使用其他方法；

综合应用