点击通用

进入到苹果手机的设置界面，在这个界面往下滑动，点击里面的通用选项。

点击日期与时间

进入到下一个界面后，找到并点击下面的日期与时间的选项，进入到日期和时间的设置界面。

关闭滑块

在这个界面里面选择并关闭自动设置右边的滑块。

点击时区

进入到手动设置界面后，点击时区选项，可以在这里选择你想要设置时间的时区。

点击蓝色字体

再点击下面的蓝色字体，弹出日期和时间的设置界面。

点击数字

在第一个页面里面设置你想要的具体日期，设置好后点击下面时间右边的数字。

点击空白处确认

在弹出的设置框里面设置你想要的具体时间，设置好后点击旁边空白处确认，这样你的手机时间就会变成你设置的时间了。

点击加号

如果你想看到其他地区的时间，那么你可以进入到手机的时钟程序界面，在第一个世界时钟的界面里面点击右上角的加号。

选择地区即可

在下一个选择界面里面选择你想要知道时间的地区，点击这个地区就可以了。