清淡味美:丝瓜猪骨汤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-07-03【导读】:
丝瓜,属于双子叶植物药葫芦科植物,以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。目前,供蔬菜用的丝瓜主要有两种,即普通丝瓜和有棱丝瓜。工具/原料more猪骨(300克)丝瓜(200克 )姜葱适量料酒适量精盐适量虾米适量方法/步骤1/11分步阅读
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注意事项
食材。

把猪骨用清水泡一泡,洗净。

冷水下锅,适量多加一些水。

把丝瓜去皮切块。

虾米加少许料酒,泡一下洗净。

葱打结,姜切片。

锅里将烧开时,把骨汤里的沫去掉。后加入姜和葱。

小火炖约半小时,加入丝瓜汤。

加入虾米。

丝瓜煮熟,加入盐调味。

装碗。

猪骨若冷水入锅,适合多加一些,把沫去干净即可。
虾米加料酒泡一下去腥。
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