订阅新鲜藤三七的果实怎么吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-04【导读】：
藤三七果实可以做成果实炒肉片，或者是通过清炒的方法来进行使用，吃法比较多，而且营养价值非常的丰富，具有补肝养肾的作用。工具/原料more藤三七(3-5块)排骨(600g)姜片3片料酒少许盐少许味精2g方法/步骤1/3分步阅读
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藤三七炖排骨汤
藤三七果实洗净后沥水，可以切成小块。
2/3排骨剁成小块，清洗后放入冷水中加姜片和料酒焯血水。
3/3锅内放入焯好的排骨和藤三七，倒入适量饮用水大火烧开，转中火炖40分钟，撒入盐、味精调味即可出锅。
藤三七炖排骨汤 版权声明：
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