夏天温度高，各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体，造成身体毒素增多，这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体，对于排毒有很好的帮助。丝瓜中的水分较多，有些时候，还会把丝瓜称作“美人水”，在夏天，身体水分蒸发较快，这个时候，补充水分，对于去热除烦有非常好的帮助。当然，最重要的是丝瓜属于寒性的蔬菜，在夏天食用，能够很好的去除身体的燥热，对于降温解暑有非常好的帮助。丝瓜木耳蛋汤，在夏天食用可以起到清热解毒、美容养颜、补钙等功效，且营养丰富，老少皆宜。工具/原料more丝瓜(1根)木耳(8克)鸡蛋(两个)油50克盐1克十三香0.2克步骤/方法1/9分步阅读丝瓜洗净切爹选侧滚刀块2/9木耳温水泡发，洗净3/9鸡蛋打散4/9热锅绵珠倒油烧开，倒入蛋液划散，盛出5/9放丝瓜和木耳炒一会6/9倒入适量清水煮开7/9放鸡蛋下锅煮三分钟8/9放一点十三香孝扬9/9放一点盐调味即可