抖音APP是大家都在使用的短视频播放器，软件的功能非常的齐全，很多的小伙伴都对视频当中的内容喜爱不已，由于视频刷的太过沉迷而忘记时间，抖音针对大家的过度沉迷现状推出了定时关闭的功能，帮助大家合理的控制娱乐时间，下面就和小编一起来看看具体的操作方法吧！品牌型号：iPhone13系统版本：iOS16软件版本：抖音最新版本方法/步骤1/4分步阅读

首先我们打开抖音APP，点击进入底部的我的页面，下载右上角的三横的图标。

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然后进行操作页面，我们需要选择使用管理助手的选项，接着点击进入。

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使用管理助手页面会有一个时间锁的功能，我们需要进入这个功能的操作页面。

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最后我们开启时间锁后面的开关，然后设置一天可以使用的时长即可。