家中有宝宝儿的，家长都会为孩子成长中的许许多多问题困扰着，比如食欲不好，免疫力不高，经常感冒，咳嗽，或者久咳不好，大便搪，挑食等等。。。。。 看了罗大伦教授的博客，里面介绍了一中养生膏的做法，感觉挺不错的，而且是有据可查的。据说清宫廷中，历代的皇帝都喜欢吃健脾的神奇八珍糕作为辅食来保养的。乾隆爷， 慈禧太后都吃了多年呢。不过咱要自己做八珍糕必须明确的是，必须是脾胃虚弱的症状你再做来吃。现在教你如何用人参八珍糕破壁粉制作八珍糕小馒头。工具/原料more人参八珍糕破壁粉一斤（人参、红枣、藕粉、茯苓、薏米、建莲、芡实、山药、白扁豆、木糖醇）面盆，水方法/步骤1/10分步阅读

将一斤人参八珍糕破壁粉放入盆中

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加入凉水，和面，注意：要一边和面，一边加水。和面的时候可以适当硬一点

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看，面活好了，一大块

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把面团搓成长条

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将面团切成三十二块，每块约20克

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还可以自己给面团加新意

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放在锅中开始蒸

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水开后，大约蒸15分钟

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看这就是蒸好的八珍糕

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吃起来很美味

八珍糕功效

“八珍糕”为何会有如此神奇的功效呢？主要是它那八种药食兼用的中药的功劳。方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。薏苡能健脾开胃、补中去湿。山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿。扁豆能理中益气、补肾健胃。莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。麦芽能消食和中、去积除胀。藕粉能养胃滋阴、祛瘀生新、消食健脾、凉血除烦、止呕渴、止泻痢。

抗衰老八珍糕