生活中很多人都喜欢用荞麦皮做枕头，就说用它做成的枕头，经济实惠而且能保健，身体可以预防，神经衰弱也能提高睡眠质量。但荞麦皮枕头在使用过程中要经常清洗里面的荞麦皮，不然容易滋生细菌和虫子，也会危害人体健康，那么荞麦皮在日常生活中应该怎样清洗呢？方法/步骤1/2分步阅读

清洗荞麦皮的时候，一定要准备比较大的盆，把盆中放满清水，再把需要清洗的荞麦皮直接放到清水中用手反复淘洗，如果荞麦皮特别脏，还可以放入适量的洗衣液或者擦洗净，浸泡半小时以后再换水，然后认真清洗。

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清洗干净的荞麦皮要及时放在阳光下晾晒，晾晒过程中要经常翻动，让他尽快晒干，等他完全晒干以后再收集起来，直接装入到枕头中，这样清洗的荞麦皮会比较干净，而且能有效杀死他们表面的细菌。

方法/步骤21/2

荞麦皮在清洗的时候可以使用干净的纱布，可以把需要清洗的荞麦皮放到干净纱布中包起来直接放到干净的水中浸泡，浸泡两小时以后，用手在水中反复揉搓纱布，这时荞麦皮中的脏东西就会通过纱布析出到水中。

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反复清洗10分钟左右，把纱布取出来，里面的脏水倒掉，重新换入干净的清水，再把包有荞麦皮的纱布放入到清水中，反复揉搓清洗，重复多次以后就能把里面的荞麦皮全部洗干净，然后在阳光下铺上塑料薄膜或者硬板，再把荞麦皮摊在上面晾晒，晒干以后就能得到洗净的荞麦米。