水是生命之源，经常喝水比喝饮料好很多，有很多人都很好奇喝水有什么好处，下面就带大家看一下喝水有哪些好处吧。方法/步骤1/5分步阅读水分一直作为维持人体生命最重要的一种无机物，充分的补充水分对维持人体酸碱平衡很重要。2/5可增加人身体免疫力，减少人体病毒入侵的几率。3/5充分的喝水可以增加身体的新陈代谢，增强体质，对身体的健康有极大的促进作用。4/5多喝水还可以增加肾功能，增加肾的排泄和冲刷功能，极大的降低肾结石的发病。5/5多喝温水还可以增强身体的血液循环。