订阅辅食丝瓜做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-05【导读】：
丝瓜营养丰富，热量低，对于宝宝来说是一道很好的餐品。今天小编带来一道蛋黄丝瓜粥，让宝宝吃得停不下来！工具/原料more丝瓜(一根)大米(藜麦和燕麦的2倍)鸡蛋(一个)燕麦(大米的一半)藜麦(大米的一半)方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
处理丝瓜
丝瓜洗净后用小刮刀将外皮刮掉，再清洗一遍。将洗净的丝瓜用小刀切成小块，丝瓜块可以大一点，放在小碗里备用。
2/6处理鸡蛋
清洗生鸡蛋，将一张厨房纸巾沾湿，将生鸡蛋放在纸巾上。将纸巾和鸡蛋一起放在丝瓜的碗中。
3/6做八倍粥
大米、藜麦、燕麦洗一遍，放入碗中，之后放入八倍于它们量的水。
4/6上锅蒸
将八倍粥放入蒸锅里，之后将丝瓜和生鸡蛋碗放在它上面，盖上锅盖，蒸十分钟后，焖十分钟，再开盖。
5/6打泥
将丝瓜连同丝瓜水一起放入榨汁机中，打泥。鸡蛋剥壳，熟透才可以剥，切成两瓣，多余的可以放在冰箱里留下次使用。
6/6盛碗
八倍粥里放入适量的丝瓜泥和蛋黄，简单装饰一下，宝宝的辅食就做好了。
注意事项八倍粥里也可以放入适量的南瓜等对宝宝身体有好处的食物哦！
希望你喜欢！
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