订阅莲子薏米枸杞粥的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-05【导读】：
莲子，薏米，枸杞的营养价值非常高，做成粥可以祛除体内的湿气，今天小编想要和大家分享的是莲子薏米枸杞粥的做法，希望能够帮助到大家。工具/原料more大米(适量)薏米(适量)莲子(适量)枸杞子(适量)冰糖(适量)方法/步骤1/6分步阅读
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薏米枸杞莲子
将莲子和薏米提前浸泡一个晚上，大米和枸杞也用清水洗净，泡一个小时。
2/6汤锅中放入适量水，将泡好的大米倒入锅中，再将薏米也倒入锅中。
3/6倒入泡好的莲子。
4/6再加入枸杞子，盖上锅盖，大火烧开水，水开后，再炖十分钟。
5/6等到汤汁粘稠，可以加少许冰糖，等到冰糖化开，就可以了。
6/6盛出装在碗中就可以吃了，美味营养，对人的身体特别好。
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