在日常生活中，我们总是不可避免地遇到一些小问题，那么，如何加快跳绳速度呢？下面为大家分享一个小方法，希望可以帮助到大家。方法/步骤1/5分步阅读绳子的长短应根据身高确定。2/5一般来说，绳的长度相当于身高的一半稍长2-3厘米为宜。3/5在跳绳时手臂尽量贴近身体，用手腕用力，手心向下，不要向上翻起或相对。4/5平时多进行原地跳高，收腹跳，高抬腿等训练。5/5跳绳时要加速训练，并且保持长时间的高速。