头为7:00到7:30，末为8:30到9:00。

古人把时辰分为头中末，是为了避开当时所使用计时工具的误差，一个时辰相当于现在的两个小时，一刻是相当于现在的15分钟，头中末不应是三等分的，而已应该是前两刻为头，后两刻为末，中间就是正时。

时辰换算

【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（23时至01时）。

【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（01时至03时）。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（03时至05时）。

【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。

【辰时】食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，（07时至09时）。