订阅干天麻怎么泡软
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-06【导读】：
干天麻怎么泡软方法/步骤1/6分步阅读
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首先，使用干净的水浸泡天麻12-24小时即可泡软。
2/6然后，泡发好后，如果需要烹饪，将天麻洗净切片。
3/6然后，将洗净的天麻提取物放入装有热水的锅中。
4/6接着，将天麻放入锅中并再次浸泡20分钟。 天麻浸泡后更易吸收营养。
5/6之后，将火变成大火并加热。
6/6最后，煮沸天麻，继续煮20分钟， 用高火煮熟后，天麻的营养成分将完全混入锅中。
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