订阅养生食补苹果山药鸡蛋糕的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-07【导读】：
山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，这些物质对脾胃的消化吸收有提升作用方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
山药与苹果削皮切小块放入一个鸡蛋
2/7榨一分钟
3/7榨成图片这样
4/7放入喜欢的材料，
5/7放在一个盆里用保鲜膜封住，在上面用牙签扎几个小洞。
6/7冷水锅蒸20分左右成熟
7/7成品很香甜，味道不错。
注意事项山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食
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