在家熏醋：

醋有消毒的作用，当感觉快要感冒时，不如在家熏煮。倒些醋在碗里，放于床头，让其挥发，将呼吸道处的感冒病菌和病毒杀死，就有可能避免一次流感了。熏醋时，可将醋放于电饭煲中加热，关好门窗，熏醋要达到一定的浓度。为避免感冒，可将鼻子靠近点醋碗。

喝一碗红糖生姜水或苏叶水：

当快要感冒时，其实就是外界的寒气、湿气进入人体的表面，此时，可切几片生姜，加些红糖和水，一块儿煮5分钟左右，然后乘热喝下，最好躺在被窝里，盖上厚被子睡一大觉，身体会微微出汗，寒气被逼出体内，也就会避免了一次感冒。如果家里有苏叶水，可取上5克，加水，煮至开，喝下去，直至身体出汗。

热水袋捂住大椎穴：

大椎穴是督脉的一个最重要的穴位了，通常寒气就是从这里进入人体内的；发现鼻子发痒时，除了保暖外，可用热水袋加些80度的水，放于大椎穴处捂捂，热来寒气消散，也就会避免风寒往体内深处走，避免一次感冒了。注意：水要热些，皮肤局部升温更快！

热水泡脚：

如果快要感冒时刚好在家，不如用高脚木桶泡脚，放些红花、艾草叶于水中，水温略高，将双脚放于桶内浸泡，一直泡至后背上部微微出汗；汗出寒气出，也就能避免一次感冒。注意：桶要高些，水温要高些，一定要泡至后上背微微出汗才有效哦！

艾炙颈部：

当发现快要感冒时，可艾炙颈椎，找一个双联或四联的随身炙，截几段艾条，放于煤气灶上点燃，放于艾炙盒内，朝颈椎那一放，很快大椎处会出汗出水，寒气一出，就能预防感冒啦！如果没有艾炙盒，叫别人手持艾条照样行，就是手比较酸累。

用吹风机吹头部、颈部：

如果家里有吹风机，可打开至热风，然后对着头部、颈部吹几分钟，让皮肤受热，风寒从皮肤的表面逼出，也就可能避免了一次感冒。

做好防寒防风措施：

以上是几个简单的小妙招，除此之外，有晒太阳、泡热水器、多喝热开水、脖子里围条丝巾，总之要做好防寒防风等防护措施，不让外邪入侵。

不管什么方法，目的都是一样的，就是将寒气逼出体内，增加抵抗力，杀死病毒细菌，也就能预防感冒了。

以上方法最好几种同时使用，越早越好，超过1天，就很容易正式感冒了。