订阅教你制作美味的清蒸巴沙鱼
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-07【导读】：
鱼肉也是非常丰富的蛋白质来源，减脂期的小伙伴多吃鱼呀～重点是还非常好吃！！不用挑鱼刺大口吃鱼不要太爽工具/原料more巴沙鱼柳(适量)姜几片蒜几片黑胡椒适量橄榄油一点点生抽1小勺葱出锅的时候可以撒方法/步骤1/6分步阅读
2/6
3/6
4/6
5/6
6/6
注意事项
网上买的巴沙鱼，提前拿出解冻
2/6用一张厨房纸巾吸干水分（没有也可不用，稍微抓干点水分就行）
3/6称重：对我而言不可少的一步（你们可以忽略）
4/6撒黑胡椒，干辣椒粉，蒜片，姜片，倒入适量生抽，再来几滴橄榄油（不用放盐了，可以直接入锅蒸）
5/6锅里的水烧开之后，再入锅蒸，定时6分钟
6/6出锅，可以吃了，一点都不腥，咸淡适中，超好吃！
注意事项其实刚出锅的时候再撒点葱花，小米辣就更完美了，但是我本人减脂期葱姜蒜都只能用来调味不能入口，就做得比较懒人一点了。
放好调料之后也不需要再放水，蒸的时候鱼会自己出水的。
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_941412.html
上一篇：苹果怎么拍实况照片
下一篇：小爱同学怎么设置问题和答案
