订阅鱼汤羊排炖萝卜怎么做
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-08【导读】：
今天要介绍的是一款适合养生好吃美味的汤菜---鱼汤羊排炖萝卜。工具/原料more鲫鱼(150克)羊排(300克)白萝卜(600克)姜片5克菜籽油10ml方法/步骤1/6分步阅读
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首先将羊排洗净，切块放入盆中。
2/6将羊排焯水后，放入锅中，拍入一小块姜，大火烧开，开中火炖煮。
3/6将鲫鱼洗净，放入炒锅中，用菜籽油将鱼肉煎白后，放入破壁机，开浓汤键煮约20分钟后，打成浓稠的鱼汤，
4/6将鱼汤用滤勺滤掉鱼骨后，放入炖羊排的锅中，再加入切成大块的白萝卜，继续炖煮。
5/6慢慢炖煮至鱼汤萝卜熟透，羊排软烂后起锅。
6/6好吃美味适合养生的鱼汤羊排炖萝卜就做好了。
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