冬瓜性寒味甘，具有很好的清热生津、消暑除烦功效，初秋适当多吃些冬瓜，可以起到解暑消渴、清热利尿的作用，防止小宝宝们小便短黄。除了冬瓜肉，冬瓜的外皮也具有很好的利水作用，而且富含营养物质，如果宝宝可以接受，最好不要将外皮去掉。 仅仅花十分钟，就可以煮一碗清鲜的冬瓜鲜贝汤啦，与宝宝一起喝汤，一起驱散暑热，安然迎接秋日的到来吧！工具/原料more主料：冬瓜150g、干贝6个、虾干6个br配料：姜2片、香葱1根br调料：盐少许、鸡精少许br方法/步骤1/5分步阅读

干贝、虾干用清水浸泡，冬瓜去皮、切片

2/5

将锅中油烧至六成热，放入姜片煸香，再放入冬瓜片一同煸炒

3/5

加适量水，烧至沸腾

4/5

加入泡好的干贝和虾干，继续煮8分钟左右

5/5

加入少许盐和鸡精调味即可

注意事项

冬瓜皮具有很好的利水作用，大人吃最好不要去皮，但考虑到宝宝的肠胃娇嫩，将皮去掉了nbsp;

干贝和虾干属干货，使用之前需泡发nbsp;

仙贝