情绪是一种心情或者精神状态，具有短暂而强烈的特点，如愤怒，喜悦，恐惧等，情感是指感情，具有深沉而稳定的特点，如爱，恨等。在人的发展过程中，一般先出现情绪，后形成情感。

情绪具有情境性，会随着情景转变出现，减弱或者消退，所以情绪一般比较难以持久，而情感具有稳定性和持久性，经常作为个性和品德的评价因素，情感具有内隐性，常常被隐藏在个人的内心中，不容易表现出来。

区分情绪和情感的方法

情绪的产生与有机体的自然需要有关，而情感的产生则与人的社会性需求有关；所以情绪是人和动物都共有的心理现象，而情感则是人类特有的一种心理现象；情绪产生的早，比如婴儿一出生，就会哭闹，而我们的情感产生的比较晚，我们的情感是在社会生产实践中所产生的情感。

它具有情境性和动摇性，它容易受到环境的影响，而情感则具有稳定性和深刻性；情绪多是外显性和冲动性，而情感则是内隐性与持久性。

情绪情感两者密切联系，相互依存，相互转换，情感离不开情绪稳定的，情感是在情绪的基础上形成的，情绪也离不开情，感情感的深度决定着情绪的表现强度，情绪是情感的外部表现，情感是情绪的本质内容，两者是难以分离的心理现象，是同一事物的两个车。