心理危机包括严重的抑郁、强迫、恐惧、被害妄想……之所以有干预和不干预之说，是因为正常人也有忧郁、强迫、恐惧、焦虑……负面情绪，只是程度不一样。正常的负面情绪一般只需用自我意识调节，心理干预反而可能破坏人的独立性和自然惯性，形成依赖。只有当心理危机达到质变，自我无法调节，才需要干预。工具/原料more互动聊天领悟方法/步骤1/3分步阅读

先建立信任关系。信任是心理干预的前提条件，尤其是对于自恋型人格，习惯于自说自话。有两种建立信任需要了解的情况：一、有的咨询者恐惧夸大事实，干预时就要多传递积极面，安慰他问题不大；二、自恋型人格的咨询者，只是把干预者当成一个机械的陈述对象，干预者不能听之任之，而要反向咨询，把他当成干预者，分析自己的问题。

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有一种明朗直观的咨询方法叫倒问法。就是假设令咨询者痛苦的事发生了，问他会有什么后果，一直问到他思维阻抗的地方，便是症结所在。

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根据症结，还原咨询者曾经面对这个症结时作出的反应，从反应中分析解构出积极有效的因素。

注意事项

当咨询者产生阻抗时，干预者应鼓励咨询者突破。

找出积极的心理因素后，应让咨询者强化感悟。