上次和老公一起去河北 带儿子上酒店吃了一回海参小米粥 发觉儿子挺爱吃的 回来的时候就上超市去了解下 原来海参的作用很多 而且还能提高免疫力 因为之前没做过 怕糟蹋这美好的东西 所以就买了一根回来试下 第一次买 不知道 所以买了即食的 工具/原料more海参(500g)鲍鱼(200g)蛏干适量盐适量方法/步骤1/7分步阅读

1.材料：即食海参、鲍鱼、蛏干

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把鲍鱼去壳 然后切花纹，，，，

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入砂锅里加水煲 。。。 。。。

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买的是 冰冻的 所以 在煲汤时 一边解冻海参

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解冻完 把它切成丝

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1个小时候后 把海参加进去调味即可

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营养美味的汤做好了

注意事项

如果要煲汤最好是买干得 别买这种即食的

海参