葡萄干是生活中很常见的一种零食，深受大家的喜爱，它有许多的营养成份，但是吃多了也是不好的，让小编来告诉大家吃多了会发生什么吧。方法/步骤1/4分步阅读葡萄干中的糖含量很高，吃多了会增加体重，容易导致肥胖。2/4葡萄干具有通便的效果，还有可能处理的不够干净，如果脾胃弱的人吃了，容易腹泻。3/4葡萄干固然好吃，但是要懂得过犹不及，要控制食用的量。4/4葡萄干的营养成份和热量比较高，平常吃1到2两就可以了。