黄瓜可以美白瘦身，黄瓜炒肉很开胃，对于胃口不太好，肠胃消化不好的人，你可以尝试制作黄瓜炒肉。工具/原料more猪肉(80克)黄瓜(一只)青椒(5只)食盐3克生抽2克酱油1克青椒黄瓜炒肉的材料1/6分步阅读

猪肉80克

2/6

黄瓜1只

3/6

青椒3-5只

4/6

食盐3克

5/6

生抽2克

6/6

酱油1克

青椒黄瓜炒肉的做法1/2

清洗材料后，将青椒切成丝，黄瓜切成片状或条状，猪肉切成肉片或肉丝。

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开中火将食用油倒入锅内，待油温升起后，放入青椒丝清炒1分钟，再放入黄瓜和肉片翻炒30秒后，放入2-3克食盐，2克生抽，一克酱油，最后用锅铲均匀翻炒3-4分钟就好。

注意事项

饮食健康在于少盐少油，少吃多餐。

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