一、首先要看体重

如果说，她的体重没有达到很高，还是在正常的范围，既使有点胖也没有关系，那只是丰满而已，并不是肥胖。

二、不要吃太多的甜食

可以控制女朋友，不要让她吃太多的甜食了，因为吃太多的甜食，会非常的容易长胖，所以一定要学会阻止她。

三、多带她去户外活动

可以带她出去户外活动活动，不要整天待在家里，这样很容易长胖，比如带她去爬山等等都是可以的。

四、不要懒床

记得让你的女朋友早睡早起，不要懒床，因为大部份胖肥的人都会懒床，所以小编建议如果想瘦下来，一定不要有懒床的不好习惯。

五、保持开朗的心态

一定要时刻保持开朗的心态，如果整天郁郁寡欢，也会容易肥胖的，因为情绪不好，所以会导致内分秘失调。

六、最后不要随意与女朋友说分手，因为这样的身材也不是她想要的，大家可以通过努力去改变自己的身材。