订阅小麦的吃法和好处
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-13【导读】：
小麦是很多人喜欢吃的一种主食，富含蛋白质和糖类，那么小麦都有哪些吃法？吃小麦有什么好处呢工具/原料more小麦方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
形状：小麦是长圆形，两端略尖，表面呈浅黄色，顶端具有黄白色柔毛，较硬，磨成的面粉为白色，下麦分春小麦和冬小麦两种，以冬小麦为主，多产于我国北方
2/5食用方法：麦仁可以熬汤，面粉可以煮粥、蒸馒头、烙饼、面条，也是面包、饼干、方便面等的主要原料，是制作酒精、啤酒的常用原料
3/5不宜食用：脾胃湿热，小二消化不好者慎食，民间有“麦吃陈，米吃新”的说法，存放时间稍长一些时间的面粉要比新磨的面粉好
4/5好处：养心益肾，除热止湿，健脾止泻，适宜各种人群，含有丰富的蛋白质、糖类、钙、磷、铁等元素，以及多种维生素，对人体有较好的滋养作用，可以作为主食常吃
5/5储藏：盛放于密闭容器内，置于阴凉、干燥、通风处
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