订阅食补佳品番茄白菜杏鲍菇的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-13【导读】：
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
热锅冷油，杏鲍菇下锅煸炒后捞出
2/7花椒过油，扔掉
3/7姜蒜煸香
4/7西红柿滚刀切炒软
5/7白菜切丝，炒软
6/7加炒过的杏鲍菇和生的青椒丝，半勺盐，炒软
7/7出锅咯，
注意事项西红柿不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用 烹调时应避免长时间高温加热
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