第一：上下滑板：有两种类型的站方法，一种是左脚在前面，脚尖在右边，也叫前进站方法;另一种是右脚在前面，脚尖是向左，也称为反向站方法。大多数人以前一种方式使用滑板。

第二：准备：将脚放在地上，将滑板平放在脚前的地面上。上板：首先将一只脚放在滑板前面，另一只脚仍在地面上。

第三：重心移动到板的上部。上身稍微向前倾斜，膝盖弯曲，手臂伸展，保持平衡。

第四：踩在地上轻轻蹬地，然后将地上那只脚收在滑板的背面。这时，整个身体和滑板开始向前滑动。

第五：下滑板时，当滑板没有完全停止并且仍然向前滑动时，将重心放在前脚上并将后脚放在地面上，就像起落架一样。

第六：在后脚下降后，重心转移到后脚，然后前脚抬起，使双脚落在滑板的一侧。当您可以自由地上下滑动时，您应该尝试改变前后脚的位置，熟悉反向滑动位置。

滑板尽量不要碰到墙壁;不要让他进入水中，表面接触到水，请及时擦干。这是对它最好的保养。