和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘；工具/原料more地瓜(1根)油适量方法/步骤1/5分步阅读

地瓜一个

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切成片备用

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把地瓜切片放入烤箱里

4/5

.烤的差不多了，拿出来在涂上一层油，在放入烤箱烤一会

5/5

烤好了

注意事项

香

烤地瓜