选择困难症，又叫选择恐惧症，是一种不自信、不敢承担责任、对自我不满的心理问题，通常表现为害怕失败以及缺乏自立的意识。

恐慌、惊慌失措，这是经常出现的状况，虽然有了选择困难症的人面对选择时会异常艰难，但是不用太过担心，选择困难并不是重症，是有方法可以治愈的。

不自信，不敢承担责任是关键，想要选择不困难，我们必须从这方面入手。

方式一：通过大量阅读增强自信心

知道越多，越有自信。人的自信心和他的见识是息息相关的，见识越多，对于选择的判断能力越强，也越有利于对问题的分析，小学生或许纠结10+223等于234还是233，但是成年人却不会，答案一眼就出来了，就是看到我这解答时的心情233.

方式二：逛网店锻炼自己的选择能力

某宝可以说是最大最全的网上购物平台，里面的产品丰富的让人眼花缭乱，既然选择困难是一种不敢承担责任的表现，那我们更应该去直面它，害怕是解决不了任何问题的，当然，去某宝时你必须先搜索秀梦小店，进去之后你就会明白，其实让你选择困难的问题无非就是那样和这样两种。（去锻炼不一定去买，量力而行）

方式三：自我暗示以及立即行动

对自我不满是自信心不足引起的，虽然增加见识可以增强自信心，但是终究只是虚无，我们还需要把它转化为实际。每天一次“我的选择没有错”的自我暗示是必须的，还有做选择的时候也可以暗示自己，而且在自己收到暗示之后就立马行动起来。简单的一句话，那就是你要相信你自己，你要相信你的选择不会有错。

最后，送你一句话，一点点坚持下去，一点点去改变，未来的你或许会喜欢上选择！

不要因为一次选择错误就自闭，你预想的更好选择或许更不如你现在的选择

微笑常在，你是最棒的，你的选择没有错！