磷虾蒸蛋的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-21【导读】:
蒸鸡蛋营养美味,制作特简单很受人们喜爱,可是吃多了也腻味,那咱今天加点料,来个升级版蒸蛋羹如何?南极磷虾:又名大磷虾或南极大磷虾,哈哈:说是大磷虾,其实很小很小,长度仅有1~2CM,跟我们平时吃的海虾米大小差不多,虾壳簿而透明且是软的、可连壳直接吃微甜没腥味。南极磷虾营养非常丰富、富含人体组织所必需的8种氨基酸和维生素A,肉质细嫩鲜美、入口微甜、被誉为“冷甘露”,是人类未来饭桌上的又一道美味佳肴。体内所含蛋白质超60%以上,是其他动物蛋白质含量的2~3倍,一只小小的南极磷虾所含蛋白质相当于5克牛肉所含的蛋白质,十只磷虾相当于200克烤肉的营养价值;此外磷虾还有一定的药用价值,可以用来辅助治疗胃溃疡、动脉硬化等病症。 南极磷虾蒸鸡蛋,无需添加过多作料,不仅颜色漂亮,更是鲜上加鲜,且营养丰富,很适合老人、孩子食用哟~~~工具/原料more鸡蛋(2个)虾(20只)温水(130克)食盐少许葱花少许香油1小勺蒸鱼豉油1汤匙步骤/方法1/12分步阅读备好食材
2/12南极磷虾为保鲜冷冻虾、吃前取出自然化冻,虾很小壳也软的且微甜没腥味,然后用流水冲洗下就可以了,其它大部分做其它菜品
3/12将鸡蛋打入碗中,放少许食盐
4/12再加1.3倍的温水,用蛋抽搅拌均匀
5/12然后再将蛋液过滤至小炖盅里
6/12锅中水开后放入小炖盅
7/12加盖开大火蒸12~15分钟
8/12待蛋液蒸制快凝固时放入南极磷虾(PS:今天蒸的有点过了)
9/12加盖继续开大火蒸3分钟
10/12取出炖盅:表面滴些香油
11/12再来点蒸鱼豉油调味
12/12最后撒些葱花既可上桌












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