订阅玛卡土豆炖牛肉
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-15【导读】：
滋补肝肾，润肠通便，就是我们下面要来介绍的这道玛卡土豆炖牛肉。工具/原料more玛卡鲜果（可用玛卡干片30克）(100克)牛肉(300克)土豆(300克)料酒适量盐适量味精适量姜适量葱适量胡椒粉适量方法/步骤1/4分步阅读
土豆
玛卡洗好切成片，土豆洗净，削去皮，切4厘米见方的块。
2/4牛肉洗净，放入开水锅中汆去血水，也切成4厘米见方的块。
3/4姜拍松，葱切段。
4/4将牛肉、土豆、黑金根玛卡、姜、葱、料酒放入炖锅内，加适量水，将炖锅置火上烧开，弄去浮沫，再炖煮55分钟后调入盐、味精、胡椒粉，搅匀即成。
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