订阅如何发泄内心不好的情绪
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-16【导读】：
生活琐事，工作压力，遇到不开心的情况，如何发泄内心的苦闷呢？下面介绍几种方式。方法/步骤1/6分步阅读
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方法一 ：反正心情都够down了，就找个感人的，悲情的电影，放肆的大哭一场吧
2/6方法二：或则找个喜剧，让自己尽情的大笑一下吧，俗话说笑一笑十年少嘛。当然小编认为一和二并不矛盾，这是一种选择而已，发泄情绪的的方式不同而已。
3/6方法三：劳民伤财，把自己平时不舍得买的统统搬回家吧，购物本身就是一个让人很爽的事，但是就是high过之后的酸爽只有自己 知道吧。
4/6方法四：放肆的大吃一顿吧，先不要管什么长不长肉了，毕竟吃饱了才有力气减肥。
5/6方法五：如果连动都不想动，不如就 坐在 窗户边，什么都不要想，发发呆，让自己内心平静下来，看看楼下来来往往的行人。
6/6方法六：去KTV把内心的不愉快都唱出去吧。
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