订阅常见的保健穴位
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-16【导读】：
每个人的身体都可能出现或多或少出现一些问题，严重的可能就生病了。不严重的就只有一些身体上的不适。那可以用中医的方式去保健，我可以给大家介绍一些保健穴位。方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
第一穴位，合谷。合谷位于手掌两掌骨之间。主要作用是对肠胃不好，便秘。平时多按揉，可以健脾胃，促进消化。
2/6第二个穴位，关元。位于脐下三寸。这个穴位可以调节肾阳不足，小便不利等。还对于一些男科，妇科疾病也有效。
3/6第三个穴位，命门。位于腰部，肚脐的正后方。这个穴位对后腰痛，腰酸，小便不利有很好的作用。
4/6第四个穴位，足三里。位于外膝眼下三寸。这个穴位可以缓解腹痛，消化不良，痰湿重的症状。
5/6第五个穴位，太溪。位于内踝尖与肌腱之间。这个穴位可以可以补肾阴，滋肾阴，对于肾阴虚，有盗汗，失眠的症状很有效果。
6/6第六个穴位，神阙。也就是肚脐。这个穴位最好用灸法和热敷，别的点揉和针灸不适宜用。对腹泻，腹痛有用。
注意事项要注意选对位置，用合适的方法。
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