我自己长了几年了，现在彻底好了，长这个真的很痛苦，头皮又痛又痒，又不敢抓，抓了怕感染，掉头发，痛苦不堪，但是到处求医，好像全世界的医生都很无能，好了又复发。每个医生都是说，要吃清淡的，不要熬夜，不要酗酒抽烟，不要吃辛辣的。MD，老ZI都每天早睡早起，吃的像和尚一样，也没见有效果。好了，不废话了，我的治疗方案如下（让你彻底摆脱痛苦）。工具/原料more阿奇霉素分散片，复合维生素B舒肤佳香皂方法/步骤1/7分步阅读

阿奇霉素分散片（药店有卖，大概30块左右一盒），喝一周头皮基本痊愈，可以多喝一周巩固。

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头发剪短，坚持每天用舒肤佳香皂洗头，洗澡（舒肤佳香皂有消灭金黄葡萄球菌作用，又有抑菌作用）

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勤洗枕套，床单，被罩

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买一瓶复合维生素B坚持服用一段时间（药店有卖，卖药物类复合维生素B，大概3块多一瓶）

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用薏米冬瓜煮水喝，每周三四次

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多吃蔬菜水果，早餐晚餐可以多吃，但是切记晚餐一定少吃，晚餐更要清淡点。

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坚持每周跑步三次，每次半个小时。早睡早起。

注意事项

前三项是治疗方案，其他几项可以辅助（让你的生活方式更健康）。

皮肤科