订阅食补佳品西兰花胡萝卜虾仁鸡蛋饼的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-17【导读】：
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，营养价值很高，是人类常食用的食物之一方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
胡萝卜和西兰花放锅里加水煮熟
2/7将煮熟的胡萝卜西兰花和虾仁切丁册铲，加入鸡蛋面粉
3/7将暗舍蛋糊搅拌均匀备用
4/7锅开小火倒入少许油，放入搅拌好的蛋糊，慢慢的等蛋糊凝固后翻面，继续小火煎至金黄，关火，起锅案何散
5/7煎好的饼香味十足，色泽鲜艳漂亮
6/7切成喜欢的形状，稍凉给宝宝吃！
7/7给宝宝切饼的时候，我吃了一口，吼吼吃，小心烫嘴费力切小块的饼宝宝不拿，直接抓大块的吃，好吃的西兰花胡萝卜虾仁饼就要大口吃才过瘾，哈哈，小吃货不一会就吃完了，有营养又有颜值的早餐饼，让宝宝的一天都能量满满的！
注意事项吃完鸡蛋后不要吃糖 糖会和鸡蛋中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不容易被人体吸收，并对健康会产生不良影响
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