订阅腰果西兰花的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-17【导读】：
西兰花的营养很丰富，常吃西兰花可以抗衰老，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品，医学界认为西兰花对大脑，视力都有很好的作用，是营养丰富的综合保健蔬菜工具/原料more西兰花(150克)腰果（熟）(30克)胡萝卜20克红椒20克葱5克大蒜5克花生油10克盐1克步骤/方法1/7分步阅读准备食材：西兰花用水焯一下
2/7热锅放油，放入葱花和胡萝卜
3/7放入红椒
4/7放入腰果
5/7放入西兰花翻炒几下
6/7加入少许盐翻炒均匀即可
7/7色彩鲜艳，清清爽爽的一道家常菜
2/7热锅放油，放入葱花和胡萝卜3/7放入红椒4/7放入腰果5/7放入西兰花翻炒几下6/7加入少许盐翻炒均匀即可7/7色彩鲜艳，清清爽爽的一道家常菜 版权声明：
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