烈日炎炎的夏天，很多人都离不开空调。那夏天空调温度多少合适呢？方法/步骤1/4分步阅读度数不要过低：把空调开到最低，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。2/4与室外温度不要相差太大，温度在26-28℃这个期间是身体感觉比较舒服的体度，也是比较环保省电的。3/4晚上睡觉温度不能低于25℃，温度过低会着凉。4/4可以设置定时，或者打开窗口，靠自然风入睡。