订阅苦瓜黄豆牛蛙汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-17【导读】：
随着生活节奏越来越快，肠道疾病越来越困扰着工作忙碌的人们，冬天快到了，如何做一个有益于肠道的汤呢，接下来我介绍一下工具/原料more苦瓜(400g)牛蛙(500g)黄豆(50g)知母10g红枣5颗盐5g火腿1根方法/步骤1/2分步阅读
注意事项
苦瓜去瓤，切成小段，洗干净；牛蛙清洗干净；红枣黄豆先泡上一段时间直到泡发；知母洗干净；火腿切丁
2/2将1600毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入所有材料，大火煮沸后，改用小火煲100分钟，加盐调味即可
注意事项牛蛙清热解毒，消肿止痛，苦瓜味苦却营养丰富，能润滑肠道，排除肠道垃圾，起到健胃益肠的作用
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