充电时使用手机看视频或者玩游戏容易导致手机发热，应该避免充电时使用手机高负荷运行，而且对手机电池也不好。

在温度较高环境下使用手机，比如被窝里面，会导致手机严重发热，应该保证使用环境通风，温度适宜。

在移动过程中使用可能会导致手机过热，如何在火车上，手机连接网络基站一直在更换，这时大量使用移动网络可能会导致手机过热。

手机系统卡顿导致发热，比如运行大型游戏，内存占用过大，导致运存过载，手机就会发热，可以清理后台任务和内存。

一些手机相关设置导致手机经常处于发热状态，可以在手机电池设置中更改一下。

还可以下载清理后台的相关软件进行手机后台降温。

也可以使用外设给手机降温，比如风扇或者专业的降温设备。