仔细思考到底是什么原因遭到冷落。当同事冷落你时，看看周围大家对待你的态度是否有变化，如果只是其中的一个同事冷落你的话，那么你要仔细思考一下自身的和同事的原因，如果是大家都冷落你的话，一定要仔细思考一下自己的原因。

认真想一下到底是自己的哪句话或者是哪件事情做错了。有时我们遭到同事的冷落，可能就是因为一句话没说对，或者是一件很小的事情，俗话说，说者无意，听者有心，大家在平时，一定要注意自己的言行，谨小慎微。

看一看这个同事还冷落周围的同事吗。也可以考虑一下是不是这个同事的性格的原因，观察一下他对周围同事的态度，也可能是最近这个同事家里有事，或者遇到了一点挫折，导致他对你对周围的同事态度有变化。遇到这种情形，不要多想。

可以通过周围的同事间接了解一下这个同事冷落自己的原因。如果这个同事只是单纯地冷落你一个人的话，而且自己又找不到原因，那么这时可以通过周围的同事交接地了解一下这个同事为什么冷落你，找到原因，对症下药。

如果是自己的错，可以真诚地向这个同事道歉。同事冷落你的话，确实是自己的过错的话，也不要采取逃避的态度，勇于承认自己的错误，真诚地向对方道个歉，因为同事每天都要见面，不要把关系闹僵。

如果是对方的错误，可以缓和一下矛盾，作出让步。即使是对方的错误，也不要过于纠结这件事情，毕竟大家都是同事，该过去的就过去吧，得饶人处且饶人，做人要宽容大度一些。

如果双方都有错，可以自己主动一点，让对方感觉到你的好。如果双方都有错误的话，那么我们可以大度一些，主动和对方搭讪，对方遇到困难时，主动帮助，缓和双方的矛盾。