营养丰富海鱼汤,鲜活小杂鱼汤的做法步骤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-07-18【导读】:
海鱼有多种多样的做法,煎炸香焖做汤,鲜活的小杂鱼适合打汤,汤色奶白,营养丰富,补钙补锌,汤味鲜甜,是适合老人小孩饮用的汤。工具/原料more小杂鱼(300克)姜片10克料酒10克方法/步骤1/8分步阅读
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注意事项
挑选购买鱼鳞鲜亮的小海鱼,清水冲洗干净

去鳞,开肚,去掉鱼肚,去掉鱼鳃,再用清水冲洗干净

老姜去皮,切成片,热锅放油

锅中放入姜片

待姜片变微黄,把小杂鱼放入锅中,小火煎

煎至微黄,再翻转另一边煎一下

放入料酒去腥味,锅盖闷一下

加入清水,煮半个小时,汤色渐渐变白,加盐,可加点小香菜,就可出锅了,鲜甜美味

放料酒去腥
煎鱼时先放姜片,鱼不易粘锅
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