订阅补血养气粥——红豆黑米红枣糊
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-22【导读】：
红豆黑米红枣糊最适合寒冷的冬天来喝，这款粥补气养血，对于女性尤其好。在工作的空档，好好的宠爱自己吧。工具/原料more红豆(适量)黑米(适量)大枣(6颗)水(适量)方法/步骤1/6分步阅读
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红豆提前泡一晚上备用。
2/6黑米提前泡小时备用。
3/6红枣洗干净后切碎备用。
4/6将泡好的红豆、黑米和红枣倒入豆浆机中。
5/6在豆浆机中加入适量水，启动打豆浆程序。
6/6冬日的早上吃上一碗这样热乎乎的粥，全身都暖暖的。
注意事项吃的时候可以根据需要加上一勺红糖，营养和风味更佳。
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