订阅怎么做出美味爽口的肉末海带烧冬瓜
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-18【导读】：
海带中的叶绿素和微量元素铁、钴，有补血的功能。工具/原料more海带(200克)肉末(100克)葱(3克)冬瓜(400克)料酒2克姜4克花生油10克盐5克方法/步骤1/9分步阅读
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注意事项
买回来的海带洗净后放入清水中浸泡5-6小时，海带切成块
2/9锅中加入水，料酒，加入海带焯水5分钟，捞出，沥干水
3/9锅中加水，加盐，放入冬瓜煮至8成熟，捞出，备用
4/9热油锅，放入葱姜蒜，干辣椒炒出香味
5/9加入肉末翻炒，炒至肉末变色
6/9加入焯过水的海带翻炒
7/9加入料酒，冬瓜翻炒均匀，再加入生抽，糖，翻炒均匀
8/9加入生抽，糖，翻炒均匀
9/9再加盐调味，炒匀，出锅
注意事项喜欢吃辣椒的，可以添加辣椒进去。
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