粉葛赤小豆鲫鱼汤
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-22【导读】:
赤小豆冲洗干净提前浸泡1小时,鲫鱼治净擦干,瘦肉切块,粉葛去皮切块,姜去皮切片,陈皮浸软去掉白膜;将鲫鱼外的全部食材放入汤锅,加入足够量的清水;盖上锅盖,大火煮滚后,打开锅盖打去浮沫,盖回锅盖小火煲半小时;煲汤的过程中,另取煎锅烧热,下适量油,下鲫鱼煎;煎至鲫鱼鱼皮微黄成型,捞出沥油待用;汤煲了半小时后,打开锅盖,将煎好的鲫鱼放入锅中;盖回锅盖,先中火再次煮滚,保持中火煲5分钟;5分钟后,转小火再煲25分钟;煲好后,关火,适量盐调味即可。工具/原料more鲫鱼(2条(约500g))猪展肉( 150g) 粉葛( 500g)姜( 2片)赤小豆(40g) 蜜枣(2颗)陈皮( 5g)盐适量食用油适量步骤1/9分步阅读赤小豆冲洗干净提前浸泡1小时,鲫鱼治净擦干,瘦肉切块,粉葛去皮切块,姜去皮切片,陈皮浸软去掉白膜;
2/9将鲫鱼外的全部食材放入汤锅,加入足够量的清水;
3/9盖上锅盖,大火煮滚后,打开锅盖打去浮沫,盖回锅盖小火煲半小时;
4/9煲汤的过程中,另取煎锅烧热,下适量油,下鲫鱼煎;
5/9煎至鲫鱼鱼皮微黄成型,捞出沥油待用;
6/9汤煲了半小时后,打开锅盖,将煎好的鲫鱼放入锅中;
7/9盖回锅盖,先中火再次煮滚,保持中火煲5分钟;
8/95分钟后,转小火再煲25分钟;
9/9煲好后,关火,适量盐调味即可。









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