订阅鱼骨木瓜汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-07-19【导读】：
木瓜营养丰富，具有通奶、美容养颜的作用，鱼骨的营养价值 ，主要补钙,磷,铁等，两者搭配滚烫，做出来的成品味道鲜甜美味，下面把它的做法分享给大家参考。工具/原料more木瓜(1个)河鱼骨(1条)姜丝适量红枣适量枸杞适量料酒适量方法/步骤1/7分步阅读
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木瓜选择八成熟透，把木瓜皮削去，切开去籽，切成片。
2/7河鱼起肉了用去做其它菜，还剩下鱼骨和鱼腩。把鱼骨和鱼腩斩成一段段。
3/7热锅下油，把鱼骨和鱼腩摆到锅里，撒适量的盐，用小火煎。
4/7煎至微黄色，然后加水进去，水量要没过食材，加入红枣、枸杞、姜片。
5/7盖上盖子大火煮沸转小火煮。
6/7煮至鱼汤变成奶白色，然后放木瓜片进去。
7/7再滚5分钟左右就可以出锅了。
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